細マッチョ、痩せマッチョになる方法

細マッチョといえば誰が思いつくでしょう？今はCMで中村獅童さんと松田翔太くんが出ていますので、そのイメージが強いかもしれませんね。
松田翔太くんはほんとにかっこいい。あこがれてしまいます。年下ですけどｗ

いきなりとりとめも無い話題を出しましたが、何をいいたいのかというと細マッチョはかっこいいということです！（知ってるって？ｗ）
でも、この「細マッチョはかっこいい」というあこがれの気持ちってすごく大事なエネルギー源だと思います。
この気持ちをいかに持続させていけるか、というのが継続して筋トレをしていく上で重要になってくるのです。
この気持ちが薄れてきてしまうと、目標をなくしてしまうようなものなので、筋トレも続けることが難しくなってしまいます。
なので、私の場合は恥ずかしながらパソコンのデスクトップの絵を細マッチョ画像にしていますｗ
気持ち悪いですよね。でもいいんです！
こうすることで
「あー今日もやらなきゃな」
って気持ちになれるんです。

少しおかしなモチベーション持続術ですけど、意外と効果はあるので是非やってみてください！